Az Együttérző Énünk három dimenziója

Ebben a meditációban az emberi tapasztalat három dimenziójában keresem, hogyan jelenik meg az Együttérző Énem, vagy énvalóm: a testi dimenzióban a testérzeteimben, a pszichés dimenzióban a gondolataimban, érzelmeimben, belső képeimben, és ha van bennem nyitottság a spiritualitásra, akkor odafigyelhetek arra, hogy a lényem középpontjában hogyan tárul fel a Transzcendens.

Nem szükséges most mind a három dimenziót szemlélnem, érintenem... Csak amennyi most megnyílik belőle...

Ez a meditáció sem relaxációs gyakorlat.

Azt ölelem át együttérzéssel, ami meg tud nyílni, bármi is legyen az.