Együttérzés a fogantatásunkkal

Ebben a meditációban engedjük, hogy a belső világunkban, képzeletünkben, szimbólumokban, képekben, testérzetekben megjelenjen valami lényeges a fogantatásunk pillanatából.
Engedjük, hogy hasson ránk, hogy visszahangozzon bennünk az, ami megjelenik.

Ez a meditációs sem relaxációs gyakorlat.

A fogantatásunk felhozhat bennünk egyaránt fájdalmas és örömteli belső tapasztalatokat. Bármit is hívjon elő, együttérzéssel fogadjuk. Így gyógyul, így integrálódik belénk.