Kibékülés a testemmel

Mindannyiunknak van olyan testrésze, amellyel különösen is elégedetlen.
Ebben a meditációban kifejezzük az együttérzésünket az ilyen testrészeink iránt.

‼ Ehhez a meditációhoz szükséges valamilyen bőrápoló krém, vagy olaj.