Visszatérés a testembe

A saját testünkkel legtöbbször kritikusak vagyunk. Természetesnek vesszük azt, amit megtesz értünk, és elégedetlenek vagyunk vele azért, amit nem tud.

Ebben a meditációban bocsánatot kérünk a testünktől az évek, évtizedek óta felé irányított elégedetlenségünkért, és kifejezzük hálánkat azért, mert hordoz bennünket, mert lehetővé teszi, hogy jelen legyünk a földi életünkben.

‼ Ehhez a meditációhoz nem szükséges külső kellék.