Rólam

Milyen terápiás szemléletben dolgozom?

​

A kapcsolatfókuszú integratív pszichoterápia szemléletében dolgozom.

Az embert a kapcsolatai fejlődésében, gyógyulásában segítem, az integratív pszichoterápia hat területén: a testével-, önmagával-, embertársaival-, a környezetével-, a társadalommal- és a spiritualitással való viszonyában.

A terápia legmélyebb hatótényezőjének a terápiás kapcsolatot tartom.

A klienseimmel való egyenrangú, hiteles, tiszteletteljes, együttérző kapcsolatra törekszem.

A terápiás technikákat a kliens igényeinek függvényében alkalmazom. Fontosnak tartom a nonverbális technikák alkalmazását. Úgy tekintek az alkalmazott technikákra, mint a terápiás kapcsolat és a kliens önmagával való kapcsolata gyógyító erejének a hordozóira.

Milyen módszerekkel dolgozom?

​

Testfókuszú-, relaxációs-, mindfulness-, együttérzés fókuszú terápiás- és hipnoterápiás technikákkal, valamint a Szókráteszi dialógus technikájával dolgozom. Alkalmazom a székmunka különböző technikáit.

Fontos számomra a személyközpontú szemlélet, az empátia és az intuitív egymásra hangolódás.

Hogyan tudok segíteni?

​

A terápiás üléseken a klienseimnek lehetőségük nyílik arra, hogy a velem való kapcsolat terében, mint biztonságos térben találkozzanak saját erőforrásaikkal, szenvedéseikkel, intimitásukkal, szégyenükkel, vágyaikkal.

Megtapasztalva azt, hogy velük vagyok, mellettük maradok, miközben ők önmagukkal találkoznak, érdeklődéssel figyelem tapasztalataikat, és segítek nekik feltérképzeni, megérteni, és átélni azokat, elkezdik komolyan venni magukat. Elkezdik megtapasztalni, hogy létezhetnek, úgy, ahogyan vannak.

Ez a bennük levő természetes érési, gyógyulási folyamatok beindulásához vezet.

Szakmai hitvallásom:

​

A terapeuta feladata számomra a kliensei pszichológiai értelemben vett édesanyja lenni.

Az ember az első életéveiben az édesanyjával való kapcsolatban, az édesanyja tekintetének tükrében tanulja meg az érzelemszabályozást, és fejlődik ki benne a saját magáról alkotott kép.

Ebben a folyamatban mindig vannak kisebb-nagyobb hiányosságok, hiszen minden édesanya korlátokkal rendelkező ember. Ez így természetes.

A terapeuta feladatának azt tartom, hogy a terápiás kapcsolat által pótolja azokat a hiányosságokat, amelyek ebben a folyamatban adódtak.

Illetve azt is, hogy azon személyeknél, akik valamilyen kedvezőtlen életesemény következtében elveszítették az első életéveikben megszerzett érzelemszabályozó képességüket és egészséges énképüket, segítsen ezeket a képességeket visszaszerezni.

Amiben segíthetek:

​​

• szorongásos zavarok​

• pszichoszomatikus panaszok

• önértékelési problémák

• durva önkritika lecserélése önegyüttérzésre, önszeretetre

• nehézségek a stresszkezelés terén

• nehézségek emberi kapcsolatokban

• elakadások valamilyen élethelyzeti változás feldolgozásában

• saját erőforrások megtalálása

• munka és magánélet egyensúlyának megtalálása

• spirituális tapasztalatok integrálása