Út a női szívünkbe -
8 napos meditációs út

Ma elindulunk az Úton a női szívünkbe.

Ebben a meditációban kapcsolódunk egymáshoz mindannyian, akik anélkül, hogy egymást ismernénk, vagy egymásról személyesen tudnánk, bárhol a világon tesznek azért, hogy járják a gyógyulás, a nőiességünk kibontakozásának útját.

Ebben az együttlétben fogalmazzuk meg a szándékunkat, amelyért az utat járjuk.

Ez a szándék fog bennünket vezetni, ez a szándék fog bontakozni az út alatt a szívünkben, anélkül, hogy felfognánk az értelmünkkel, hogyan is történik bennünk a gyógyulás.

​

!! Ehhez a gyakorlathoz nem szükséges semmilyen külső kellék.

A gyógyulás akkor tud bennem történni, a bennem élő nő, akkor meri megmutatni magát, ha biztonságban érzem magamat, ha ellazulok.

Ezért az utunk második lépéseként megengedjük a testünknek, hogy megtapasztalja a biztonságot, és gyöngéden viszonyulunk hozzá.

​

!! Ehhez a gyakorlathoz nem szükséges semmilyen külső kellék.

Amikor egy bennünk levő rész nincs integrálódva belénk, amikor nehezen találjuk vele a kapcsolatot, segít, hogyha a tükörbe nézünk, és elképzeljük, hogy a saját szemeinkben nézve őt látjuk. Őt szólítjuk meg, hozzá beszélünk.

Ebben a gyakorlatban a tükörbe nézve találkozunk a bennünk élő nővel.

 

!! Ehhez a gyakorlathoz szükséges egy tükör, amelyben látjuk a teljes arcunkat.

A szégyen úgy tartja fenn önmagát, hogy elrejtőzésre késztet. A szégyen a sötétben él, az együttérző tekintet fényében szertefoszlik.

Ebben a gyakorlatban a saját tekintetünkbe nézve oldjuk szégyenünket.

​

!! Ehhez a gyakorlathoz szükséges egy tükör, amelyben látjuk az arcunkat.

A saját testünkkel legtöbbször kritikusak vagyunk. Természetesnek vesszük azt, amit megtesz értünk, és elégedetlenek vagyunk vele azért, amit nem tud.

Ebben a meditációban bocsánatot kérünk a testünktől az évek, évtizedek óta felé irányított elégedetlenségünkért, és kifejezzük hálánkat azért, mert hordoz bennünket, mert lehetővé teszi, hogy jelen legyünk a földi életünkben.

​

!! Ehhez a meditációhoz nem szükséges külső kellék.

A saját testünkkel legtöbbször kritikusak vagyunk. Természetesnek vesszük azt, amit megtesz értünk, és elégedetlenek vagyunk vele azért, amit nem tud.

Ebben a meditációban bocsánatot kérünk a testünktől az évek, évtizedek óta felé irányított elégedetlenségünkért, és kifejezzük hálánkat azért, mert hordoz bennünket, mert lehetővé teszi, hogy jelen legyünk a földi életünkben.

​

!! Ehhez a meditációhoz nem szükséges külső kellék.

Mindannyiunknak van olyan testrésze, amellyel különösen is elégedetlen.

Ebben a meditációban kifejezzük az együttérzésünket az ilyen testrészeink iránt.

​

!! Ehhez a meditációhoz szükséges valamilyen bőrápoló krém, vagy olaj.

A nőiességet nem kívülről tanuljuk. A női energia csírája ott van bennünk. Ha rá figyelünk, bontakozni fog.

Ebben a gyakorlatban egy archetipikus képben jelenítjük meg a bennünk élő nőt.

​

!! Ehhez a gyakorlathoz szükséges egy gyertya és egy parfüm.